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Miedo a las mujeres: Tipos, motivos y como superarlos

Puede impedirle desarrollar relaciones personales con el sexo contrario y conformar una familia. Las causas pueden ser: baja autovaloración, mala relación con las mujeres, falta de experiencia o opiniones restrictivas (pensar que las mujeres son malas).

Sin embargo, hay buenas novedades para ti. Existen técnicas que puede usar para sobrepasar este temor, combatir su timidez y eliminar gradualmente su miedo a arrimarse a las mujeres.

Síntomas y peculiaridades.

En la mayor parte de los casos, el hombre es el «Fred» entre ellos. Las mujeres son de todos modos muy tímidas, temen el rechazo, la inseguridad y la baja autovaloración. No entender qué decir o cómo llamar su atención puede producir ansiedad.

Simplemente no sabes de qué manera acercarte o charlar con ella, especialmente si se trata de una mujer de la que no conoces bastante, como una vecina o una compañera de trabajo. Si es una perfeccionada desconocida, ni siquiera deseamos hablar.

Esto debe haberte sucedido en más de una ocasión. No sabes qué decir o realizar por miedo a ser rechazado. De hecho, a absolutamente nadie le agrada que lo rechacen.

Sin embargo, te resulta bien difícil animarte a hablar con una mujer que no conoces y ella todavía considera que una cosa es rechazarte y otra tener fobia a las mujeres.

esta fobia Oh Fobia femenina Se define a sí como un miedo fuerte a las mujeres, irracional e irrazonable y durante un buen tiempo.

Los hombres con esta afección tienen la posibilidad de sentirse muy ansiosos o ingresar en pavor cuando miran a las mujeres. Asimismo va a tener síntomas físicos como latidos cardiacos rápidos o sudoración intensa en las palmas de las manos.

Hay una variante de esta fobia llamada vanorexia AcertadoComplejo de secundariaA esto se le llama fobia a la belleza.

Razón

La razón está relacionada eminentemente con el aspecto psicológico. También existen algunas enfermedades mentales, cuyos síntomas pueden incluir temor o rechazo por la parte de las mujeres.

La primordial razón es:

  • Inferioridad: Mujeres que se consideran más valiosas que las mujeres que tienen relaciones con hombres. Esto incluye el miedo excesivo al rechazo.
  • Limitar opiniones: Tener opiniones falsas sobre las mujeres. Por servirnos de un ejemplo, piensa que todos son pésimos.

En otros casos, ciertos hombres que han experimentado esta fobia tuvieron relaciones conflictivas con mujeres importantes en sus vidas.

La naturaleza de la relación con estas mujeres no se corresponde necesariamente con el origen del género. Por ejemplo, una mala relación con su madre o abuela puede ser suficiente a fin de que esa persona tenga adversidades para entrar en contacto con mujeres.

Si la madre no exhibe amor por su hijo, es demasiado protectora o incluso es castigada físicamente, esta puede ser la situación ideal para desarrollar esta fobia.

El tolerante transmitió su desconfianza y timidez a todos y cada uno de los sexos. Siempre que una mujer está a su lado, el mal que siente se impulsa y activa.

6 pasos para sobrepasar el miedo a las mujeres

Como sucede con otros tipos de fobias, existen antídotos para las fobias femeninas. No obstante, la curación es un proceso largo y difícil, con lo que debe tener mucha paciencia. Estas son las primordiales técnicas que puede utilizar para deshacerse de su miedo a las mujeres.

Nota: Tenga presente que va a llevar cierto tiempo amoldarse a los cambios y ver los resultados. Si practica, verá cambios en una semana y va a ver cambios más profundos en un mes. Cuanto más estable sea la práctica en todo el tiempo, más permanente será el cambio.

Tecnología de exposición progresiva

Este es un régimen que muestra a las personas con fobias a estímulos que las atemorizan bastante. Si bien esta técnica en ocasiones se usa con un entrenador o terapeuta, puede practicarla usted mismo.

Esta exposición se realiza de manera gradual. Comienza con una exposición rápida donde la estimulación dura poco tiempo.

Por ejemplo:

  • Semana 1: Pregunte a 5 mujeres ignotas sobre su tiempo cada día.
  • Semana 2: Pregunte por la hora y tenga una charla rápida.
  • Semana 3: Pregunte por el tiempo y trate de tener una charla larga.

También puede usar la ingeniería de crecidas de agua. En otras expresiones, de pronto comienzas una conversación con una mujer desconocida. Más allá de que las inundaciones tienen la posibilidad de funcionar, la exposición gradual funciona mejor y puede durar mucho tiempo.

Conforme gane confianza y seguridad, el terapeuta va a aumentar la intensidad de la estimulación (para exponerlo a las mujeres). Al principio, en el momento en que deba arrimarse a una mujer, naturalmente se sentirá ansioso y ansioso.

Pero poco a poco vas a aprender a supervisar este temor, por el hecho de que verdaderamente no hay riesgo, el miedo irracional desaparecerá de a poco y superarás tu fobia.

Por eso, es esencial continuar expuesto a los estímulos a pesar del temor. El tiempo de contacto sugerido es de precisamente 1 hora.

El sicólogo Sebastián Mela aseveró el éxito de esta tecnología y llegó a la conclusión de que los pacientes con fobias tienen que enfrentar de inmediato la situación que provoca las fobias. “Cuanto mucho más evitas el problema, peor se vuelve”, dicen los expertos.

En el caso particular de la fobia a la mujer, el terapeuta acompañará en un inicio a la paciente. Ha surgido el acercamiento con las mujeres y los especialistas son un medio importante para las imágenes de miedo y mal de los pacientes.

De a poco, el psicólogo comenzó a dejar al tolerante solo, en tanto que comenzó a supervisar su miedo.

Cambiar los pensamientos irracionales negativos

Entre los mayores retos en el tratamiento de las fobias es que el estímulo no tiene que estar ahí para desatar los síntomas.

¿Qué significa? Por ejemplo, cualquier persona que le tenga temor a las víboras puede comenzar a sentir temor y dolor siempre que piense en una de ellas. Por servirnos de un ejemplo, si tu amigo te invita a acampar, la pura idea de que las serpientes invadan tu tienda te asustará.

En el momento en que surgen este tipo de fobias, una de las maneras de superarlas puede ser lidiar con estos pensamientos irracionales negativos y convertirlos en pensamientos más realistas y positivos.

¿De qué manera? ‘O’ ¿Qué? Siempre y cuando piense en un concepto de esta forma, debe decir en el instante:  DETENER. Edifica una barrera psicológica y no dejes que estos pensamientos continúen.

Por el contrario, reemplace estos pensamientos negativos por positivos. Por servirnos de un ejemplo, siguiendo el ejemplo de la serpiente, ¿podría meditar en algo como: «Ninguna serpiente va a entrar en mi tienda», «Puedo controlar esta situación»? No me pasará nada malo … ? o entonces Puedo manejar mi miedo, me calmaré.

En vez de pensar: «Me rechazará para siempre», es mejor que las mujeres piensen: «No tiene ninguna razón para odiarme tanto».

Otros pensamientos irracionales que los hombres acostumbran a tener con mujeres asustadas son:

  • Las mujeres son malas.
  • Todas las mujeres están locas.
  • Todas y cada una de las mujeres son endémicas.
  • No me agradan las mujeres.

Aquí existen algunos otros pensamientos positivos que podrían ayudarlo a conectarse con las mujeres:

  • La mayoría de las mujeres están bien.
  • Ciertas mujeres me adoran, otras no.
  • Casi todas las mujeres son fieles.

Acrecentar la autovaloración

Siempre que tenga una buena imagen y un buen sentido de sí mismo, su timidez y miedo a arrimarse a las mujeres se debilitarán. De hecho, es difícil acercarse, y bastante menos atraer, a una mujer sin una buena autovaloración.

Tener confianza en ti no te dejará ninguna duda de que tu apariencia o personalidad es atractiva para las mujeres, y vas a tener más confianza en que puedes entablar diálogos y amar al sexo contrario.

Charla con todas las mujeres, incluidas las que no te importan.

Es muy efectivo fácil, pero muy simultáneo. es una oportunidad para revelar el misterio: las mujeres están fuera de su alcance.

Cuando sales o entras en una relación con chicas que no te interesan, no vas a tener la presión para superar tu miedo. Al tiempo, los va a conocer mejor.

Pero también es importante charlar con alguien que da tanto temor. Tenga presente que las mujeres asimismo pueden tener temor o temor de hablar con algunos hombres. ¡Tú asimismo eres humano!

Aprenda a comunicarse mejor

Como es natural, más allá de que todas y cada una de las mujeres son diferentes, hay algunas similitudes que tienen la posibilidad de ayudarlo a comprenderlas mejor.

A la mayor parte de las mujeres les gustará que comiences una charla con algo que les traiga buenos recuerdos. Puedes decirle que estás de vacaciones o pedirle consejo sobre tu sobrino.

Sin embargo, la mejor forma de comenzar una charla es:

  • Les atrae.
  • Lo que les atrae a los dos.
  • Vivencias o valores compartidos.

Pase el temor al rechazo

Por poner un ejemplo, si una chavala no acepta tu convidación a una cita, la situación se regresa un tanto agobiada. Hazla despegar, no es la única muchacha atractiva de todo el mundo, si dice que no, otra muchacha dirá que sí.

No tienes idea cuántos otros rechazará, no eres el único. Además de esto, no todos tienen que tener los mismos deseos o deseos.

Aquí debe entender esto: es posible que no sean correctos para todas las mujeres. En general, cuanto más se parezcan (edad, físico, valores, deseos …), más probabilidades hay de atraerlos.

Está bien ser rechazado, de hecho, es el rechazo de las mujeres que no te resultan convenientes.

Mucho más consejos para eliminar el temor de las mujeres:

  • No forme equipo con mujeres malas, groseras o desinteresadas.
  • No interactúes con mujeres mezquinas o problemáticas.
  • Jamás dejes que te ignoren.
  • Edifique barreras entre usted y los demás.

En resumen, para deshacerse del miedo a las mujeres, debe liberarse de los pensamientos negativos, aumentar su autoestima y acercarse gradualmente a las mujeres.

Si, a pesar de estos consejos, su ansiedad no ha disminuido y no puede comunicarse con mujeres, posiblemente necesite asistencia técnica. Así que no dudes en pedir asistencia.

¿Le tienes temor a las mujeres? ¿Qué hiciste para superarlo?

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