¿Qué pasa si no te lavas los pies? Un médico explica

Podrías desarrollar infecciones fúngicas o bacterianas

Debido a que las bacterias prosperan en lugares húmedos y oscuros (como el interior de los zapatos y los calcetines), las infecciones pueden ser un resultado desafortunado. Estas infecciones pueden ser fúngicas o bacterianas o, en algunos casos, incluso virales.

Una infección fúngica común es el pie de atleta, que es una infección en la piel de los pies. Las infecciones fúngicas en las uñas también pueden ocurrir si no se corta y limpia correctamente las uñas de los pies, lo que provoca uñas agrietadas y descoloridas. Y aunque las infecciones bacterianas de los pies son menos comunes, algunas pueden ocurrir debido a una higiene deficiente, como el eccema.

Algunas infecciones incluso pueden tener consecuencias graves, según el Dr. Barrios. “En casos severos, las infecciones de los pies no tratadas pueden conducir a la amputación, particularmente en personas con sistemas inmunológicos comprometidos o condiciones de salud subyacentes como la diabetes. Por lo tanto, es esencial priorizar la higiene de los pies como parte de su rutina de higiene general”.

Por eso es importante cambiarse los calcetines y usar unos secos y limpios cada vez que use zapatos, y también darles tiempo para que se sequen después de usarlos.

La piel de tus pies podría secarse y agrietarse.

Si bien la piel seca y agrietada de los pies (especialmente alrededor de los talones) no es una señal particular de que no se haya limpiado los pies, puede indicar que se ha acumulado piel muerta y que no los está hidratando adecuadamente. Los pies pueden secarse fácilmente si se exponen al agua caliente durante demasiado tiempo (por ejemplo, en un baño o una ducha) y no se vuelve a aplicar la humedad adecuada a la piel.

Según lo recomendado por la Asociación de la Academia Estadounidense de Dermatología (AADA), asegúrese de ponerse loción en los pies después de ducharse. La AADA sugiere que la mejor fórmula humectante para pies contiene “10 % a 25 % de urea, ácido alfa hidroxi o ácido salicílico” y debe aplicarse inmediatamente después de ducharse o bañarse.

Fuentes: