¿Qué es la fiebre viral? ¿Qué debo comer cuando tengo fiebre?

La fiebre viral o fiebre viral es una fiebre causada por un virus, más comúnmente un virus respiratorio. La fiebre viral es común en los niños debido a la inmunidad débil.

La causa de la fiebre viral es causada por virus que viven en los sistemas respiratorio y digestivo. El virus se propaga fácilmente de persona a persona, por lo que la enfermedad puede convertirse fácilmente en una epidemia.

Síntomas de la fiebre viral

  1. Fiebre: La temperatura corporal puede ser superior a 38,5 grados centígrados cuando está resfriado, tiene calor y es propenso a las convulsiones.
  2. Dolor de cabeza: Fuerte dolor de cabeza, mareos, malestar general y dolores corporales.
  3. Síntomas respiratorios: estornudos frecuentes, dolor de garganta, tos, secreción nasal.
  4. Vómitos: Vómitos o posibles vómitos después de comer.
  5. Sed: Bebe mucha agua y sigues sintiéndote sediento, amargado y anoréxico.
  6. Linfadenitis: Los ganglios linfáticos pueden aparecer en la cabeza o el cuello y son palpables o palpables.
  7. Erupción: aparece una pequeña erupción en la piel 2 o 3 días después de la fiebre.
  8. Enfermedad gastrointestinal.

Figura 1 ¿Qué es la fiebre viral?  ¿Qué debo comer cuando tengo fiebre?

¿Qué debe comer una persona con fiebre viral?

Se debe permitir que el paciente coma y beba según sea necesario, sin apretarlo. Los mejores y más adecuados alimentos para personas con fiebre viral son las papillas, los alimentos líquidos y digeribles, el cresol, los jugos de frutas.

  1. Sopa de Pollo: Rico en vitaminas, minerales, proteínas y calorías, este plato proporciona al cuerpo suficiente agua para ayudar a los pacientes a recuperarse más rápido.
  2. Yogur: El yogur es rico en probióticos, que son buenos para la digestión y ayudan a bajar la temperatura corporal.
  3. Agua de coco: Rica en electrolitos, glucosa, potasio, antioxidantes y buena para la salud.
  4. Jugo de naranja, jugo de limón: rico en vitamina C es la primera opción para personas con fiebre viral.
  5. Jugo de lechuga: tiene un efecto refrescante y reduce la temperatura, rico en vitamina C y bueno para la salud.
  6. Té de Jengibre: Antiinflamatorio, reduce las náuseas y mejora la salud cuando se tiene fiebre.

Figura 2 ¿Qué es la fiebre viral?  ¿Qué debo comer cuando tengo fiebre?

Debes beber agua de coco cuando tengas fiebre viral.

¿Pueden comerlo las personas con fiebre viral?

  1. No coma alimentos fríos y no beba agua helada.
  2. No coma alimentos picantes como chile, pimienta negra, jengibre y otros. Porque elevan la temperatura corporal.
  3. No coma alimentos ricos en proteínas, ya que una mala digestión con un alto contenido de proteínas no es bueno para el sistema digestivo, como los huevos.
  4. No coma alimentos grasos.

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