¿Por qué no tienes que comprarlo en deportes?
No son pocos los deportistas que se han encontrado luchando contra dolores musculares antes o durante un entrenamiento. Es seguro usar un ibuprofeno (o cualquier otro fármaco antiinflamatorio o esteroide o AINE). Sin embargo, puedes practicar una comunidad común, puedes ocuparte de un problema mayor.
Un estudio encontró que el 50% de los atletas de Ironman usan AINE antes de la carrera. Como puede ayudar con otras correcciones y prevenir intereses menores, analizamos los efectos de tomar ibuprofeno antes o después del entrenamiento. Aunque, principal, tomar ibuprofeno para aliviar el dolor mientras se compite en ultramaratones provoca un mayor riesgo de lesión lenal aguda.
No mejor el rendimiento
La inflamación es una forma que tiene el organismo de acelerar la recuperación. De esta manera se acompaña de sangre, oxígeno y otros nutrientes en la zona que se desee. La prevención de esta inflamación retrae la capacidad del cuerpo para protegerse. Algunos estudiantes necesitan poder usar AINE relanzar el tiempo de recuperación. Es porque no recomiendo tomar ibuprofeno antes, durante o después de correr.
Además, no hay evidencia de que mejoren el rendimiento. Los atletas que han optado por tomar ibuprofeno o cualquier AINE, lo han hecho sin ninguna evidencia de que realmente ayuden. Un estudio determinó que fue tratado en comparación con la falta de un par de atletas que compitieron en una carrera de 160 km además del músculo o músculo, y relacionado con indicadores de endotoxemia e inflamación elevadas.
Física física del ibuprofeno
La mostaza estudia que el uso de ibuprofeno y otros eventos duraderos de resistencia de AINE tienen una relación directa con lesión renal aguda. Es posible duplicar el riesgo en comparación con los que no son los toman. Las personas que tienen el analgésico ibuprofeno en las esquinas de la distancia corren mucho riesgo de lesión renal aguda. Básicamente, por cada día hay cientos de ibuprofeno, una casa adicional de aguda renal. Es un precio muy alto.
Otros fondos de inversión también exigen que el ibuprofeno pueda cancelar adaptaciones musculares esqueletos que dependen de la distancia de la carrera. Con el tiempo, corregir y practicar deportes conduce a adaptaciones de los músculos esqueléticos que ayudan con la economía y el rendimiento profesional. Por lo tanto, este medicamento puede cancelarse y adaptarse.
Los estudios sobre el uso de ibuprofeno y AINE antes, durante y después de correr no ofrecen un beneficio de rendimiento. Retraer la recuperación, anular la adaptación del músculo esquelético y llevar al riesgo de ser el mayor del renacimiento agudo. En lo que respeta la ciencia, queda claro que no tenemos nada que ganar con el uso de ibuprofeno.
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