Esta es la postura perfecta para tomar pastillas sin perder efecto

Segun el estudio publicado en la revista Physics of Fluids, la posición del cuerpo cuando traga una píldora podría afectar cómo de bien se absorbe.

De pie o tumbado hacia la derecha

Unos científicos de la Universidad Johns Hopkins descubrieron que cuando se toma una pastilla por vía oral, la postura y la posición del cuerpo pueden tener una gran influencia en la velocidad con la que se absorbe el medicamento.

Si estamos de pie o acostados e inclinados hacia la derecha, la pildora cae muy cerca de la región final del estómago. Por lo tanto, se disuelve bastante rápido. Sin embargo, si nos acostamos y nos inclinamos hacia la izquierda, podríamos estar ante la peor posición posible en términos de disolución rápida de la píldora.

Para el estudio, el equipo utilizó un modelo basado en la anatomía y estructura realistas del estómago, llamado StomachSim. A través de la física y la biomecánica, el simulador puede imitar lo que sucede dentro de un estómago humano mientras digiere alimentos o, en este caso, medicamentos.

El equipo probó cuatro posturas y posiciones corporales para tomar medicamentos por vía oral:

• De pie/sentado erguido
• Acostado sobre la espalda
• Acostado girado a la derecha
• Acostado girado a la izquierda

La simulacion que tomo pastillas acostarse sobre el lado derecho era la mejor posición porque permitía que el medicamento fluyera hacia la parte más profunda del estómago. Una vez allí, los medicamentos se disolvieron el doble de rápido que cuando se tomaron sentados. Por otro lado, acostarse sobre el lado izquierdo o inclinarse hacia la izquierda era la peor posición en la que se podía estar: se tardaba hasta cinco veces más en absorber las pildoras com comparación con cuando se tomaban en posición erguida.

¿Cómo saber si cae de lado o de pie?

La postura tiene un gran efecto sobre cómo se suelven las pildoras porque el estómago es asimétrico. El órgano se curva de izquierda a derecha del cuerpo. Una pastilla es también un poco más pesada que el contenido del estómago (ya que se compone principalmente de agua).

Debido a la gravedad, la tableta tenderá a asentarse en la dirección de la gravedad. Así que, dependiendo de la forma en que nos inclinemos, ya sea que estemos pastel o tumbados, realente puede afectar el lugar del estómago donde cae la pastilla.

Sin embargo, la mayoría de las píldoras no comienzan a funcionar hasta que el estómago libera el contenido de la cápsula en el intestino. Si una pastilla cae muy cerca de la parte inferior del estómago (más o menos la salida), se disolverá más rápidamente y vaciará su contenido en la parte superior del intestino delgado.

En el estámóga, por lo general se diluye en un líquido y luego continúa a través del tracto gastrointestinal. La mayor parte del medicamento se absorbe en el intestino delgado para la mayoría de los medicamentos. La candididad de tiempo que pasan en varias partes del tracto GI puede afectar su absorción.

Gracias a la gravedad y la irregularidad natural del estómago, tiene sentido que la posición en la que se encuentra cuando toma una pildora puede afectar la forma en que se abre paso a través de su sistema gastrointestinal.