Dormir con ropa de calle te está quitando días de vida

A menos que estemos las horas del día, los 7 días de la semana en un ambiente estéril, la ropa irra acumulando germenes a lo largo del dia Eso es cierto que incluso parecen limpios y no están en un entorno rico en germenes, como un hospital o una consulta médica. Una vez que esos gérmenes o bacterias (pueden incluir microbios como Salmonella, E. coli y Staphylococcus) se adhieren a la tela, probablemente permanecerán durante un tiempo. Quiero decir, unos 90 días en algodón y más de 200 días en poliéster. Y de ahí, pueden ir a la piel directamente.

Una vez que eso sucede, existe la posibilidad de que puedan infectarte y enfermarte, sobre todo si usamos la ropa durante largos periodos, como al dormir. También pueden transferirse a las sábanas y multiplicarse, convirtiendo la cama en un pozo negro lleno de gérmenes. El riesgo de infeccion es mayor si tenemos un sistema munimunitario debil, pero cualquiera puede enfermarse por dormir con ropa sucia. Y nada de cudir la ropa sucia, ya que puede crear un ambiente cargado de gérmenes transmisores de enfermedades.

Las enfermedades infecciosas no son la única preocupación aquí. Tenemos alergias estacionales, el polen que se adhiere a la ropa al estar en la calle y puede desencadenar los síntomas, interruptir el sueño o dejarnos sofocados y congestionados por la mañana. Es la razón por la cual los expertos en alergias siempre recomiendan quitarse la ropa de calle y ducharse tan pronto como lleguemos cuando el nivel de polen sea alto.

Pijama limpio siempre

Lo mejor que podemos hacer es cambiar la ropa de calle por ropa limpia para dormir (o sin ropa, si lo preferimos). Y no hay que esperar a la noche para hacerlo. Recomendado quitarnos la ropa sucia cuanto antes lleguemos a casa

También es una buena idea lavar la ropa antes de volver a ponérsela, para no exponerla a gérmenes persistentes la próxima vez. Si no tenemos gafas de quitarnos la ropa antes de dormir (imagina que llegamos después de una buena fiesta), se recomienda al menos descontaminar la cama a la mañana siguiente lavando las sábanas.

Tirarnos en la cama con la ropa de calle puede aumentar la exposición a los gérmenes que causan enfermedades y hacernos enfermar. Y si tenemos alergias, es muy probable que notemos que los síntomas se intensifican mientras intentamos dormir. Así que una vez entendidas las desventajas, es probable que no merezca la pena volver a costarnos sin ponernos el pijama limpio.