NUEVO

De qué manera detenerlos en 10 pasos

Estas Constante con respecto a la suma de los factoresdestructivoSon como el tabaco o el alcohol: tóxicos, pero también viciosos cuando no lo son ¿Ha creado un síndrome de abstinencia?

Estas venenosas discusiones causaron enormes inconvenientes en la relación de pareja, creando un ámbito de tensión, alegría, paz y Harmony, una vez inmerso en él, es bien difícil entender de qué manera detenerlo, aun si no disfrutas y no quieres ser dueño de él, seguirá retornando.

A veces la multitud considera que estas son discusiones poco relevantes, y si la pareja se transporta bastante tarde, no va a haber nada. Sin embargo, puede conducir a una relación tóxica. Para tener una relación feliz, debe existir una comunicación eficaz, reglas y hábitos que les permitan vivir juntos.

Cómo dejar de debatir en 10 pasos

Deja de jugar juegos

En una discusión destructora, uno o ambos cónyuges intentan o intentan ganar la discusión, corregir sus debilidades y desarmar a la otra parte en vez de la otra sección. Duele pues has ganado poder y andas sobre todos los demás.

Después de cualquier discusión perturbadora, hágase las siguientes preguntas: ¿Le ayuda a ser más feliz? Te sientes mejor ¿Ganado? ¿Te sientes más seguro?

Es posible que lo sea, pero es una falsa sensación de felicidad / seguridad. no olvidar. Se equivoca.

Deja de jugar a este absurdo juego para ganar poder. El poder, la seguridad y la felicidad se consiguen de formas muy distintas.

Analizar el verdadero fundamento de la discusión.

Naturalmente, discuta: «¿¿¿¿¿¿¿¿Por qué razón no lava los platos ????», ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿Por qué razón me afirma Edge¿ ?? ¿¿¿¿¿o entonces????? reservas un lugar de comidas Lo hiciste … ????, puede ser fundamento de controversia, pero no una causa fuerte de discusión destructiva.

Esto requiere un análisis mucho más detallado.

Si su pareja con frecuencia se ve envuelta en discusiones destructivas, obviamente una o ambas parejas están o están en conflicto. Inconvenientes emocionales internos no resueltos.

Estos conflictos emocionales internos acostumbran a estar relacionados con vivencias pasadas, así sean entre personas o negativas y contradictorias. Trauma familiar y / o de diferente tipo.

Estos conflictos sentimentales no resueltos pueden causar emociones negativas fuertes y descontroladas en la charla.

La furia, la ira, el resentimiento o el odio se tienen que a que su experiencia de vida no se maneja adecuadamente. Se manifiestan y se comparten en conversaciones con sus asociados. Sea destructivo.

Esta emoción es tan fuerte que su propósito es destruir y lastimar a tu pareja, después de un tiempo cuando el nivel se calma puedes Admite que tu reacción ha sido exagerada y que tu propósito no es lastimarla.

No obstante, esta situación no puede proseguir una y otra vez, en tanto que las relaciones entre los dos países se estropean gradualmente y se perfila cada vez más un clima. Torque negativo.

¿Analizó las razones de cada discusión, no lavó los platos? ¿Qué me dolió realmente?

Siéntate con tu pareja, sírvete y revela la auténtica razón que te empujó al límite; para ello tienes que ingresar a tu planeta Emotivamente.

Rompe tu muro sensible

Teoría del triángulo amoroso

Es posible que como resultado de estas vivencias de vida, te haya dicho que te has construido un muro sensible y no estás lidiando con estas emociones negativas. Conque evita el padecimiento.

El muro o defensa que construyes te da alguna sensación de seguridad en tu relación con el resto, pero abre un abismo en tu relación íntima contigo. Parejas que dificultan la resolución de enfrentamientos.

Tu pareja podrá hablar allí, entre otras muchas cosas, sin tener que preocuparse por todas tus inseguridades, miedos y debilidades. Entrometido pero tu aliado, solo tienes que lograr que se transforme.

Por ende, para analizar por qué está tan enojado o enojado, debe superar las barreras sentimentales que lo mantienen alejado de sus sentimientos y conmuevas. Sé con la capacidad de expresarlos con tu pareja.

No temas tocar tus conmuevas pues si las escuchas con atención, te llevarán a una mayor felicidad.

No te confundas

Es esencial que siempre logre reconocer sus errores. Es una parte de la madurez emocional.

No caigas en el mito equivocado: admitir tus errores y soliciar perdón es degradarte. A la inversa, alcanzarás un nivel superior Cuando eres capaz, maduro y armonioso.

En realidad, el poder, el respeto y la felicidad unicamente se tienen la posibilidad de conseguir de una forma: con amor; el poder y el respeto que se imponen son incorrectos por este motivo. El otro hace lo que desea por miedo.

Por el contrario, si muestras amor a la gente y se sienten destacables, te elegirán incondicionalmente.

Si usted es la persona que suele admitir errores y su pareja no admite fallos, dígale cómo hacerlo; le enseñarás una importante lección Traerá calma.

Es de este modo como tienes una discusión constructiva

Cuando discuta con su compañero, evite concentrarse en el contraataque. La represalia solo va a conducir a una peligrosa escalada de las discusiones. Pueden dar sitio a discusiones destructivas.

Una mejor forma es contrastar sus errores desde adentro a fin de que sus socios tengan miedo.

Cuando hable de escalada en roca, tómese un descanso y dígale a su compañero que necesita algo de tiempo para pensar, entonces volverá a hacerlo.

Lo importante es que te ocupes de este tema y que no lo dejes huír; si dejas ir, no charlas poco a poco de lo que pasó La furia y el resentimiento ocasionalmente se manifestarán con apariencia de razonamientos destructivos.

En el momento en que se haya relajado, comience la charla expresando lo que piensa que está mal; esto te ayudará a bajar la posición defensiva Tu pareja debe estar ahí.

Entonces expreso tus sentimientos. Este enfoque es muy importante y explicaré por qué razón en el siguiente paso.

Del mismo modo que expresas tus sentimientos, también tienes que intentar descubrir y entender los sentimientos de tu pareja.

En el momento en que haya compartido sus sentimientos, es esencial que se ponga de acuerdo sobre qué llevar a cabo la próxima vez o cómo accionar para que no vuelva a ocurrir. repetir.

Si te resulta difícil charlar de forma fácil en tanto que cada intento incrementa el tono y la tensión, te sugiero que vayas a algún lado Registrado. La presencia de otra gente te deja controlarte y charlar de una manera mucho más distendida.

Charlar con las emociones

Un día un instructor universitario me dijo algo que me ha hecho bien hasta ahora:

Cuando discutas, expresa siempre y en todo momento tus sentimientos: «Me siento herido por el hecho de que» en vez de «??? ? «¿Hiciste algo de esta forma para molestarme?

Si habla de sus sentimientos, nadie puede refutarlo, porque los sentimientos solo los sienten usted y el resto no; por otra parte, cuando lo haces La interpretación de lo que hizo la otra parte siempre y en todo momento conduce a diferencias no resueltas.

En consecuencia, en lugar de explicar lo que ha dicho o logró la otra persona, explique sus sentimientos; ayudará a reducir la fuerza Chatea porque los demás pueden entenderte mucho más de manera fácil.

No evites las discusiones, aprende a debatir

A menudo sucede que una pareja intenta eludir los enfrentamientos para evitar las riñas.

Como mencioné anteriormente al comienzo, la discusión es normal, no solo habitual, pero si sigues estos pasos y también intentas comunicarte, puede ser realmente útil y productivo. Sí Ambas partes están en concordancia.

De hecho, las parejas que no discuten nunca tendrán mayores problemas. Por lo general, una relación algo íntima, están relacionados entre sí. Desde la área. Como resultado, no tienen motivos para discutir, pero tampoco fundamentos para la privacidad.

Si tu pareja tiene algo que te molesta o que consideras no apto, no lo almacenes.

El riesgo de aferrarse a algo que molesta a otra persona es que en el momento en que esa persona revienta, estalla incontrolablemente, eso es algo Debes corregir.

No se trata de eludir discutir, sino de estudiar a debatir.

Expresar procede de la calma y la tranquilidad en el momento en que hace esto. Recuerde hablar siempre y en todo momento como se siente; no evaluar Su forma de accionar.

Si su pareja se enoja y se abre, el problema en este momento obviamente es incapaz de admitir y continuar sus errores. El respeto. Por lo tanto, debe regresar a los pasos 2 y 3.

Celebre su exitosa resolución de la discusión

Piensas un rato, te sientas y charlas con tu pareja sobre tu razonamiento, entiendes sus sentimientos y Saludos cordiales, has sugerido qué hacer la próxima vez a fin de que no vuelva a suceder lo mismo.

Increíble lo hiciste, pero no lo decepciones, festeja lo que hiciste Te has reconciliado.

Este excelente esfuerzo y su final feliz deben ir acompañados de recompensas.

Así que salgan a cenar, abrácense y vean una película juntos, o tengan un óptimo acercamiento sexual para reconectarse.

Evita probables recurrencias

Como mencioné anteriormente al principio de este producto, las diálogos destructoras como el tabaco o el alcohol son como todas las drogas y se tienen que eludir los posibles ataques. Recadas.

Por esta razón, es importante proteger bien su relación. Esto no solo tiene la intención de evitar discusiones destructoras, sino también de crear una atmósfera. Paz y amor entre hombre y mujer.

Esta atmósfera de paz y amor no aparece sola, requiere de tu arduo trabajo y dedicación:

  • Dile a tu pareja de forma frecuente lo que significa para ti.
  • Charla con él con el mismo respeto que te gustaría.
  • De vez en cuando tiene detalles que lo hacen sonreír.
  • Ocasionalmente di lo que te gusta de él.

Si utiliza las técnicas que le dije y maneja la relación todos los días, las discusiones destructivas serán cosa del pasado.

Ir a precaución de pareja

Si después de emplear responsablemente estas técnicas, descubre que las conversaciones destructivas de pareja siguen, es hora de meditar en ello. Terapia de pareja.

Como menté previamente, las discusiones disruptivas surgen de un conflicto emocional entre una o ambas parejas. resolver.

No es fácil solucionar los enfrentamientos emocionales internos por uno mismo, porque frecuentemente un individuo no los conoce o no los conoce, pero no los conoce. Saben de qué manera lidiar con ellos o manejarlos.

En un caso así, le recomiendo que busque asistencia técnica para guiarlo en este desarrollo. Recuerde, nos encontramos aquí para ayudarlo.

¿Qué puede llevar a cabo para evitar conflictos matrimoniales destructores? Tus comentarios serán útiles para los que leen. ¡Muchas gracias!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Botón volver arriba
error: Content is protected !!