Cuatro habilidades sociales básicas (niños y adultos)

avance Géneros de capacidades blandas Fundamental y más esencial, para pequeños y mayores, se encuentra dentro de los aspectos clave de una vida plena. Algunas de sus funcionalidades clave son: crear relaciones, mantener la autoestima, calmar el agobio y las recompensas.

Puedes tener cualquier tipo de inteligencia de alto nivel, pero si no sabes cómo tratar con las personas, te vas a encontrar con óbices que a veces no se pueden sobrepasar.

1. Como estudiante, debes tener buenas relaciones con tus compañeros y instructores.
2. Como familia, debes llevarte bien con tus seres queridos.
3. Como usado, es positivo que sepa de qué manera tratar con compañeros de trabajo, superiores y clientes.
4. Como propietario de un negocio, debe interaccionar con usados y clientes del servicio.

En definitiva, las capacidades sociales son entre las habilidades que más te asistirán a lo largo de tu vida. No solo particulares, sino más bien también profesionales.

En lo personal, va a poder entender mejor a el resto y será entendido, respetado y respetado por sí solo. No vas a hacer lo que no quieras, construirás relaciones, resolverás enfrentamientos, aprenderás a hacer llegar lo que disfrutas y lo que no te gusta, y te vas a sentir mejor con las ocasiones sociales.

Profesional Pues aprendes a socializar, negociar, persuadir, liderar grupos o comunicarte, tu trabajo se vuelve más eficaz y alcanzas misiones más expertos.

Algunas peculiaridades importantes de las capacidades sociales son:

• Estas son características de su comportamiento, no sus peculiaridades personales.
• Estas son reglas de conducta, no patrones recios
• Son un requisito previo para una buena función mental.
• Estos son hábitos aprendidos que se detallan en situaciones sociales. ¡Puedes aprenderlos!
• Si bien sus capacidades sociales y experiencias personales lo hacen más sofisticado, se pueden estudiar con la práctica.

Géneros de habilidades sociales básicas y de qué manera ponerlas en práctica

1- escucha

Escuchar contribuye a crear y mantener relaciones.

Para escuchar bien, debe demostrarle al hablante que comprende lo que está diciendo. Para hacer esto y no interrumpirlo, puede respaldar su declaración asintiendo con la cabeza o diciendo "??? Sí, claro, o lo comprendo ”. ????.

Las capacidades auditivas muy buenas consisten en escribir de nuevo:

• Currículum selectivo: cuando el interlocutor haya terminado de hablar, resuma algo de lo que se ha dicho y los puntos principales de la charla de la que desea charlar.
• Resuma y repita: Cuando la otra persona haya terminado, resuma lo que ha dicho. Esto le permitirá comprobar que ha entendido correctamente y trasmitir lo que ha oído al interlocutor.
• Reposicionamiento del eco: esta es solo una reiteración de la última oración del hablante. De esta manera, puedes hacerle entender que andas escuchando y animarlo a que siga explicando lo que está diciendo.

A esto se le llama escucha activa; Participe en una conversación haciéndole entender a la otra parte que la comprende.

Otras formas de escucha activa incluyen:

• Explicación: Unicamente se requieren algunos aspectos de la conversación para que la otra persona crea que andas oyendo.
• Comentarios: tiene relación a expresar su opinión sobre el contenido de la publicación de la otra parte.
• Escuche con interés y empatía: preste mucha atención a lo que afirma y aprenda a ponerse en el sitio de otra persona. Pregúntate: ¿de qué manera te sientes? ¿Cuál es tu intención de comunicarte conmigo?
• Escucha abierta: tiene relación a no seleccionar qué oír y eludir opinar que el resto no tienen nada esencial que decir. Para escuchar abiertamente, ponte en manos de los demás y presta atención a los detalles de la información que brindan.

2 cuestiones

Para estimular el diálogo, empieze con preguntas generales abiertas y luego siga con preguntas cerradas.

Al realizar preguntas, no solo puede obtener información, sino que asimismo puede hacerle saber a la otra sección que está interesado y que está escuchando su información. Una pregunta sin resolver es ¿cuáles son las razones por las cuales te preocupas por todo esto? ¿Por qué razón? Uno cerrado va a ser tu edad

3 conversaciones

Habla de forma positiva e impide dar a conocer la negatividad, ya que esto te conectará con ella.

• Descubra el criterio de la otra sección, expréselo y también intente resolver el problema
• Acepta tus fallos
• Use un lenguaje simple pero no vulgar, frases cortas y en tiempo presente.
• Utiliza expresiones directas (creo que quiero, creo)
• Impide palabras relacionadas con el inconveniente (pregunta, duda, preocupación), duda (creo a mi juicio), totalmente (no tienes razón, jamás, te equivocas), o precisas confianza (confía en mí).

4- Seguridad

La seguridad es la capacidad de respetar a el resto y ganarse el respeto del resto. Ahora, se incluyen ciertos recursos que le asistirán a desarrollar la seguridad en sí:

• Encontrar un trato: esta es una habilidad de negociación. Se trata de llegar a un convenio en el que todos ganen y eludir posiciones extremas en las que un individuo gana o pierde.
• Negar siempre y en todo momento: si alguien insiste en que no quieres llevar a cabo algo (esto pasa bastante, por poner un ejemplo con un vendedor), puedes decir “no” de forma directa para evitar sentirte culpable y buscar disculpas o explicaciones.
• Scratch Record: Esto supone reiterar "No" o usar "No +" reiteradamente una vez que la otra sección haya efectuado una solicitud o haya intentado manipularlo. Trate de llevarlo a cabo con tranquilidad y evite emplear las mismas palabras. Por ejemplo:

Vendedor: ¿Está interesado en este producto?

Cliente: No, tengo similares.

Vendedor: Sí, pero este es preferible por el hecho de que tiene X incorporado.

Cliente: No, ahora adquirí uno.

Vendedor: Sí, pero contiene X y dura más.

Cliente: No, lo que me marcha es bueno para mí.

Vendedor: Muy bien, muchas gracias.

• Contracrítica: Contracrítica de forma constructiva. Puede llevarlo a cabo solicitando información detallada (como, qué, quién) y también información para comprobar. Así, puede comprender bien el mensaje de la otra sección. Si la crítica es o podría ser cierta, aceptando medianamente que es correcta, acatando a la otra parte y expresando gratitud. En cambio, una crítica iniciada por una persona con estándares no es lo mismo que una crítica iniciada por una persona sin suficiente información.
• Pedir a el resto que cambien su comportamiento: en un caso así, pueden aparecer una serie de cuestiones, como: a) culpar a la otra persona por el problema, lo que empeora el conflicto, b) acusar a la otra persona de cambiar siempre el accionar esperado, c) confiar en ellos, este accionar es malicioso, d) expresar solo secuelas negativas.

Para realizar esto correctamente, precisa: proponer la hipótesis del inconveniente, describir el comportamiento que quiere cambiar, indicar las secuelas del cambio de accionar, expresar sus sentimientos sobre el problema y, finalmente, preguntar breve y claramente por el cambio de comportamiento.

Por poner un ejemplo:

a ???? Anna, quisiera que no fumes en la casa. No me siento bien. Si puedes fumar afuera, estaré más cómodo.

• Autorrevelación: deje que los demás se abran a usted y comiencen a confiar. Se apoya en mencionarle a la otra persona lo que te gusta: "Me agrada tu vestido", "???? Felicitaciones por aprobar el examen" ???. Mantenga una posición facial cómoda y reconozca las cosas que son firmes y reales.
• Banco de niebla: se usa para eludir enfrentamientos directos en el momento en que alguien te habla agresivamente o hace comentarios ofensivos. Se apoya en respuestas inopinadas a comportamientos reprimidos. belicoso.

Ejemplo:

Juan: La ropa que llevas es fea

Tu: Si bien feo, me agrada (risas)

Componentes sociales motores y cognitivos

Dado que las capacidades sociales son hábitos que las personas adoptan para enseñar ocasiones de interacción, y si hay reacciones específicas a esas ocasiones, es requisito estudiar comportamientos flexibles para cada situación.

En el accionar popular, los elementos motor (acción y expresión del lenguaje) y cognitivo (pensamientos) están en primer chato.

Unas partes del motor

Cuando se trata de movimiento de componentes, es importante qué decir (verbalmente) y de qué manera decir (lenguaje auxiliar y lenguaje no verbal).

Estos son algunos puntos de la comunicación eficiente no verbal y paraverbal:

• Mirada: directa, uniforme y relajada. Es una excelente manera de demostrar que estás entusiasmado e interesado en otra persona. No lo aprietes demasiado, en tanto que puede interpretarse como intimidante.
• Expresiones faciales: expresa un estado sensible y muestra una actitud hacia lo que dicen u oye y hacia el resto. Debes mostrar una expresión en tu rostro que coincida con lo que estás diciendo.
• Sonrisa: honesta y adaptada a la situación. Expresa un accionar íntimo y amistoso. Las sonrisas inconsistentes o antinaturales pueden tener el efecto contrario.
• Posición: Recta y distendida. No se pone bastante apretado ni bastante relajado. Hacer llegar reacciones y emociones.
• Movimientos y expresiones faciales: aclaran o apoyan lo que se dijo, expresan actitudes y conmuevas. Evite los gestos repetitivos y muestre movimientos que coincidan con su estado de ánimo.
• Distancia: cuanto más cercana es la relación, menor es la distancia personal.
• Apariencia personal: apariencia que transmite precaución físico y sensible.
• Idioma: Habla con claridad y fluidez. El tono exhibe equilibrio y emoción. Evite el aburrimiento y piense detenidamente qué decir para evitar malentendidos.

Ingrediente cognitivo o de pensamiento

Estos son los pensamientos negativos más habituales en situaciones sociales que debe corregir:

• Prominente sentido de la responsabilidad: “tengo que cuidar a el resto” o “debo estar ahí para que todo salga bien”. Puedes cambiar esta iniciativa a ????? Puedo cuidarlo por el hecho de que me agrada, si no en todos los casos por el hecho de que tengo otras cosas que hacer ???? ¿¿¿¿¿¿¿o entonces??????? no tienes que estar ahí en todo momento ????
• Personalización: Suponen que los demás están comentando de ti o mencionándote. Puedes cambiar esa forma de pensar a "No me miras, posiblemente estés realizando otra cosa".
• Negatividad: siempre y en todo momento mira las cosas de manera negativa. a ???? No le gusto a nadie.Puedes modificarlo a ???? A varias personas les gusto, pero a otras no.
• Culpabilidad: Por ejemplo, “¿Qué sucedió es mi culpa? Puede cambiarlo a "? Es en parte culpa mía, si bien yo vengo de ???
• Razonamiento emocional: cree que sus emociones dependen del resto. “Estoy triste por el hecho de que no le gusto a esta gente. Puede sustituirlo con "Estoy triste por el hecho de que me digo cosas negativas".
• Generalización: por poner un ejemplo, "Siempre y en todo momento hablo mal públicamente"; puedes sustituirlo con "Entonces puedo llevarlo a cabo mejor".

¿Por qué razón varias personas tienen capacidades sociales y otras no?

Hay múltiples explicaciones:

• La persona no posee suficiente desarrollo de socialización o experiencia, por lo que no exhibe un comportamiento conveniente.
• La persona no necesita cambiar pues no analizó ni explicó bien la situación o
• Debido a que esta persona ahora tuvo una experiencia negativa con el miedo, dejará de socializar para evitarlo.
• Autoevaluación negativa
• No comprender sus derechos como persona: el derecho a expresar una opinión personal, a decir que no, a no hacer algo
• Falta de lazos sociales
• Asimismo hay recompensas por el accionar popular no calificado. Por servirnos de un ejemplo, un individuo violenta puede tomar las cosas de otra gente o calmar la presión del resto.

¿Se tienen la posibilidad de progresar las capacidades sociales?

Evidentemente, se tienen la posibilidad de prosperar, eminentemente a través de el aprendizaje y la experiencia:

1. Observe a la gente efectuar apropiadamente sus comportamientos sociales.
2. entrenarse.
3. Corregir.
4. Ser perfecto

finalmente

1. La app de capacidades sociales es aporta un beneficio para las relaciones interpersonales, la depresión, la ansiedad, el estrés, el alcoholismo y progresar la calidad de vida ...
2. Puedes entrenarlos, y cuanto mucho más practiques, mucho más lograras entrenarlos.
3. Lo más importante es oír, preguntar, hablar y estar decidido.

¿Empezó a entrenar capacidades sociales o le está enseñando a su hijo? Me interesa bastante tu opinión. ¡Muchas gracias!

https://www.youtube.com/watch?v=O6Y9joN2iGg