¿Cómo limitar el tiempo de pantalla en iPhone? - Mundo2030

Los teléfonos inteligentes son buenos para obtener todo lo que desea desde donde visita el sitio. Pero pasar demasiado tiempo frente al teléfono provocará problemas mentales y físicos. Apple ofrece una aplicación de salud como parte del popular sistema operativo móvil iOS para monitorear su caminata diaria, andar en bicicleta y otras actividades. Pero el iPhone actualmente no tiene configuraciones integradas para controlar el tiempo de pantalla y necesita una aplicación de terceros para controlar el tiempo de pantalla. Apple resolvió este problema con una nueva función de tiempo de pantalla introducida en iOS 12. En este artículo, veamos cómo usar la configuración de tiempo de pantalla en el iPhone para limitar el uso de aplicaciones.

Conectado: ¿Cómo configurar un bloqueo para niños en iOS?

¿Qué es el tiempo de pantalla en iPhone?

A diferencia de la aplicación de salud, la función iOS Screen Time no es una aplicación. Esta es una configuración a la que puede acceder a través de la aplicación Configuración. Esto lo ayudará a aplicar un límite de tiempo de pantalla y controlar las actividades en diferentes categorías de aplicaciones. La pantalla Hora utiliza las categorías de aplicaciones de la misma manera que su tienda de aplicaciones. Por ejemplo, simplemente puede establecer un límite de tiempo para una categoría de aplicaciones de redes sociales o para cada aplicación individual como Facebook. Recibirá un recordatorio cuando el plazo esté a punto de vencer y un mensaje de advertencia cuando se exceda el tiempo.

Esta es una función muy útil para realizar un seguimiento de sus actividades en la pantalla. Si no puede controlar el tiempo de inmediato, realice un seguimiento de las aplicaciones a las que ha dedicado más tiempo. Establezca un límite de tiempo para estas aplicaciones específicas e intente reducir su tiempo de pantalla.

¿Cómo uso el tiempo de pantalla en el iPhone?

Toque "Configuración" y vaya a "Tiempo de pantalla". Debería ver esta opción justo debajo de la opción No molestar. Puede ver el uso de iPhone para el día actual, clasificado en diferentes categorías. Si ha iniciado sesión en varios dispositivos con la misma cuenta de iCloud, esta sección le mostrará cómo usar Todos los dispositivos.

Configuración del tiempo de pantalla
Configuración del tiempo de pantalla

Toque iPhone o Todos los dispositivos para ver el uso detallado en formato gráfico. Puede ver claramente el tiempo que pasó en el iPhone en cada categoría o aplicación y el tiempo que pasó durante el día.

Detalles del tiempo de pantalla
Detalles del tiempo de pantalla

En la sección "Más utilizados", puede ver usos basados ​​en categorías o aplicaciones individuales. Toque una categoría o aplicación individual y establezca un tiempo de espera en la pantalla específicamente para esa categoría o aplicación. En este punto, puede verificar que los detalles de uso de la pantalla están disponibles para hoy y los últimos 7 días. También puede ver los siguientes detalles adicionales:

  • Úselo durante el tiempo de inactividad si tiene tiempo de inactividad durante la configuración (explicaremos esto en la siguiente sección de este artículo).
  • Detalles de levantamiento para saber cuántas veces has levantado un iPhone.
Recibos y notificaciones
Recibos y notificaciones
  • También verifique el número total de cuentas por cobrar a lo largo del día y la mayoría de las recolecciones a la hora acordada.
  • Número de notificaciones enviadas por cada aplicación.

Utilice los detalles de las cuentas por cobrar para identificar las horas pico de uso. Las notificaciones también son una indicación clara de qué aplicaciones necesita deshabilitar las notificaciones para reducir el tiempo de pantalla. Cuando se alcance el límite, el iPhone bloqueará el uso de la aplicación. Puede ignorar la restricción para usar la aplicación o cerrar la aplicación para reducir el tiempo de pantalla.

Advertencia de límite de tiempo de aplicación
Advertencia de límite de tiempo de aplicación

Conectado: ¿Cómo rastrear vuelos en iPhone?

Quedarse

Esto es como una opción sin pantalla. Establezca su hora de inicio y finalización durante la cual desea estar lejos de la pantalla del iPhone. Solo las aplicaciones y llamadas telefónicas permitidas estarán disponibles durante este tiempo de descanso establecido.

También puede bloquear todos los dispositivos conectados a su cuenta de iCloud durante el tiempo de inactividad establecido. Esta opción es útil para establecer un horario programado para pasar la noche para dormir correctamente sin notificaciones de la aplicación.

Ajustes de estancia
Ajustes de estancia

Supongamos que configura el tiempo de permanencia de 22:00 a 7:00. Después de las 22:00 comenzará el tiempo de inactividad y el centro de notificaciones mostrará un mensaje que indica que el tiempo de pantalla se limitará a las 7:00 Verá que todas las aplicaciones muestran un reloj de arena o tienen una apariencia oscura.

Aplicaciones desactivadas durante la estancia
Aplicaciones desactivadas durante la estancia

Cuando abra una aplicación, verá un mensaje de vencimiento. Puede tocar "Buscar más tiempo" y aprobar 15 minutos adicionales, 1 hora o todo el día ingresando la contraseña.

Aprobación del tiempo de solicitud durante la estadía
Aprobación del tiempo de solicitud durante la estadía

Las solicitudes permitidas y aprobadas se verán normales, a las que tendrá acceso durante su estadía. Tenga en cuenta que las aplicaciones de acoplamiento desactivadas se verán oscuras sin un reloj de arena durante una estadía.

Limitaciones de la aplicación

Las restricciones de aplicaciones le permitirán establecer restricciones de acceso para categorías individuales de aplicaciones. Simplemente puede bloquear las categorías después de exceder la fecha límite. Aquí puede establecer un límite de tiempo solo para categorías, para aplicaciones individuales debe establecer un límite de tiempo como se explicó anteriormente en la pantalla de uso del iPhone.

Límite de tiempo en las redes sociales
Límite de tiempo en las redes sociales

Por ejemplo, puedes limitar la categoría de Redes Sociales a 1 hora para limitar tu tiempo en las aplicaciones sociales. A medida que se acerca la fecha límite, el iPhone se mostrará en el centro de notificaciones, como se muestra a continuación.

Recordatorio de límite de tiempo
Recordatorio de límite de tiempo

Conectado: Elimina los favoritos de safari predeterminados en iOS.

Siempre permitido

Con esta configuración, Apple siempre permite ciertas aplicaciones predeterminadas, como llamadas telefónicas, mensajes, FaceTime y Apple Maps. Pero puede eliminar todas estas aplicaciones, excepto las llamadas telefónicas. Si lo desea, seleccione las aplicaciones específicas de la lista y agréguelas a la excepción.

Las aplicaciones añadidas siempre estarán permitidas, independientemente del tiempo de pantalla y la configuración del tiempo de inactividad.

Restricciones de contenido y privacidad

Apple ha movido la opción "Restricciones" en iOS 11 en la configuración de "Tiempo de pantalla" desde iOS 12 en adelante. En general, puede tocar esta opción para activar las restricciones de contenido y privacidad, que tienen opciones como las siguientes:

  • Habilite o deshabilite la descarga/eliminación de una aplicación o una aplicación específica que ya está en su iPhone
  • Deshabilitar compras en la aplicación
  • Limite los sitios web para adultos y otros
  • Habilitar o deshabilitar el uso compartido de la ubicación
  • Deshabilitar análisis y seguimiento de anuncios
Habilitar contenido y privacidad
Habilitar contenido y privacidad

Otras opciones de tiempo de pantalla

Hay varias opciones más disponibles en la configuración del tiempo de pantalla.

Desactivar el tiempo de pantalla

De forma predeterminada, su iPhone tendrá habilitada la opción de tiempo de pantalla de iOS. Simplemente puede desactivarlo tocando la opción "Desactivar tiempo de pantalla". Debe ingresar la contraseña para deshabilitar esta opción.

Cambiar la contraseña de tiempo de pantalla

Puede cambiar o desactivar la contraseña de configuración del tiempo de pantalla. En general, no necesita una contraseña para acceder al tiempo de pantalla. Pero necesitas una contraseña para ciertas opciones, como deshabilitar o acceder a la sección de contenido y privacidad.

Configuración del tiempo de pantalla para la familia

La configuración del tiempo de pantalla no solo lo ayuda a monitorear sus propias actividades, sino también todas las actividades de los miembros de su familia. Especialmente si tiene un hijo, puede agregar a su hijo como una cuenta para niños y controlar los costos y monitorear el tiempo de juego. Puede configurar la opción "Preguntar para comprar", por lo que su hijo debe obtener su consentimiento antes de comprar aplicaciones en la App Store.

Obtener detalles sobre múltiples dispositivos

Screen Time lo ayudará a obtener detalles sobre todos sus dispositivos iOS que usan la misma cuenta de iCloud. Cuando vea los detalles de uso del teléfono, toque Dispositivos para obtener detalles, incluidos todos los dispositivos. Anteriormente, los datos de uso solo se aplicaban a dispositivos iOS. Sin embargo, esta función ahora también está disponible en macOS. Así podrás activar la configuración de todos tus dispositivos para reducir el tiempo que pasas frente a la pantalla.

Conclusión

En nuestra opinión, Screen Time es una configuración obligatoria para todos los teléfonos inteligentes en este mundo de la información. No tiene sentido mirar el teléfono cien veces solo porque lo tienes. Hay un mundo hermoso alrededor donde puedes caminar y explorar. Así que usa Screen Time y establece límites en tus actividades de pantalla. Esto te ayudará a ahorrar tiempo regular que puedes pasar con tu familia, amigos o simplemente explorando el mundo. .

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Subir
error: Content is protected !!