Cómo el coworking te salva del agotamiento profesional

Cuando trabajas desde casa, tienes la sensación de que estás trabajando todo el tiempo.Si la forma de trabajar era una especie de ritual que te permite sintonizar con el estado de ánimo empresarial adecuado, entonces el cumplimiento de los deberes desde casa pone a una persona en condiciones de constante falta de libertad.

Se han escrito varias guías sobre el trabajo remoto adecuado. En la práctica, es difícil que las personas sigan estas recomendaciones. Cuando la vida personal choca con las responsabilidades profesionales, no es tan fácil mantener el límite entre estos dos mundos. La falta de la necesidad. viajar y la posibilidad de trabajar sin levantarse del sofá se convierte en una constante falta de tiempo libre y falta de comunicación.

El problema más popular del trabajo remoto está relacionado con la falta de un lugar normal para trabajar. La mayoría de la gente vive en apartamentos pequeños. Pocos incluso tienen un escritorio y una computadora para trabajar. Alguien está acurrucado con una computadora portátil en el sofá, alguien está constantemente distraído por los niños. Todos estos factores conducen a la procrastinación, la fatiga y la neurosis. Es por eso que el uso de espacios de coworking para trabajar se ha vuelto popular recientemente. No importa en qué país. eres - puedes encontrar espacios de coworking en los ángelesLondres, Hong Kong y en todas partes.

Para no caer en la depresión, es necesario identificar de antemano los signos de agotamiento profesional.

Los principales signos del agotamiento

Fatiga cronica

La primera y más importante señal de que está sobrecargado de trabajo es fatiga cronicaEsta condición es especialmente típica para los autónomos y empresarios que trabajan desde casa. En ausencia de la capacidad de distinguir entre el trabajo y el tiempo libre, una persona corre el riesgo de trabajar más de lo esperado. Para hacer esto, ni siquiera es necesario estar sentado constantemente en una computadora portátil. o lidiar con el papeleo.Cuando el trabajo de una persona se interrumpe constantemente para las tareas del hogar, parecerá que el trabajo no deja pasar de la mañana a la noche.

Separación del trabajo

Sentirse desconectado del trabajo, la incapacidad de sumergirse completamente en él es el segundo signo de agotamiento profesional. Cuando finaliza el día sin entusiasmo ni satisfacción, es posible que apenas cumpla con los plazos. La persona siente falta de motivación y procrastinación. El motivo de agotamiento puede ser la falta de valor del trabajo o la motivación incorrecta Tales razones surgen a menudo cuando se trabaja desde casa.

Una sensación de inutilidad

El cinismo y la reacción negativa es el tercer signo de agotamiento que debe tratar en las primeras etapas. Los trabajadores remotos, que trabajan solos, pierden de vista las principales pautas de trabajo. La visión general de la vida se deteriora, no solo profesional, sino también agotamiento emocional. . en.

Malos resultados

Finalmente, la última señal de que debes pensar en tomar un descanso o replantearte tu trabajo es un deterioro en el desempeño, ausencias, descuidos, incumplimiento de plazos, la persona pierde concentración y energía, desaparece el compromiso emocional con el trabajo.

Cómo puede ayudar el coworking

Lo más probable es que solo necesites cambiar el lugar de desempeño de las funciones profesionales, una gran opción es el coworking, este es un espacio para autónomos, emprendedores y startups.

Trabajar desde casa puede ser dañino para el sistema nervioso, no te comunicas con otras personas, no intercambias ideas interesantes, tarde o temprano todo esto comenzará a afectar no solo la eficiencia del trabajo, sino también la psique. le permite ir más allá de las paredes de su hogar. Habrá más oportunidades de desarrollo, mientras que la independencia del trabajador autónomo no desaparecerá por ningún lado. Todavía puede ir y venir del trabajo cuando lo desee. Pero al mismo tiempo, comenzarás a conocer gente, hacer contactos útiles e intercambiar experiencias.

Trabajar desde casa conlleva muchas distracciones. Compras, vecinos ruidosos, niños: estás en el centro de este caos diario. La productividad se resiente y carece del ambiente necesario para trabajar. El coworking ayudará a lograr la armonía. Las distracciones del hogar se eliminan aquí, por lo que debe concentrarse solo en el trabajo. La casa se convertirá en un lugar agradable para relajarse y pasar tiempo en compañía de sus seres queridos. Finalmente, habrá una línea clara entre la vida personal y profesional. deberes , gracias a los cuales no experimentará estrés y trabajará más de lo esperado.

El coworking ayudará a resolver el problema de la inestabilidad de los ingresos. Todos los visitantes del coworking son sus clientes o socios potenciales. Lo ayudarán a encontrar contactos de personas que proporcionarán pedidos rentables. También puedes organizar negociaciones y reuniones de negocios dentro de los muros del coworking. Cuenta con las instalaciones necesarias para conferencias, reuniones con clientes y establecimiento de relaciones a largo plazo con socios.