11 misterios que le suceden a nuestro cuerpo cuando dormimos
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Llega la noche cuando cada uno de nosotros quiere dormir bien y recargar nuestros cuerpos. Sin embargo, es difícil encontrar a alguien que nunca haya experimentado sensaciones extrañas o desagradables mientras dormía. Porque muchos casos se despiertan con un poco de pánico, porque lo que pasó anoche cuando dormí fue completamente anormal. Aprendamos de 11 misterios que le suceden a tu cuerpo mientras duermes !!
pesadilla
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Siento: ¿Alguna vez se ha despertado en medio de la noche sintiendo dificultad para respirar, pesadez en el pecho, tratando de abrir los ojos para pedir ayuda o sintiendo debilidad en los brazos o las piernas? Combinado con las aterradoras alucinaciones, estaba la sensación de que alguien estaba en la habitación. En la antigüedad, la gente pensaba que tenía algo que ver con la molestia de los demonios. Así es como se sienten las sombras.
Por qué es esto: Bajo estrés, la corteza cerebral se estimula mucho, por lo que las personas se vuelven alertas, sin importar cuán despiertas estén. Pero entonces las conexiones nerviosas entre el cerebro y partes del cuerpo no se despejaron, lo que significa que los músculos del cuerpo apagado "Cuando el cerebro está despierto. Como resultado, una persona con entumecimiento se siente entumecida, como si alguien le estuviera apretando los brazos o las piernas.
Alrededor del 7% de la población mundial experimenta este fenómeno, lo que sugiere que la inclinación puede hacer que un globo se infle. Así que solo necesitas mantener un estilo de vida activo y saludable para deshacerte de esta manía.
ilusión hipnótica
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Siento: Las alucinaciones hipnóticas no son en realidad un trastorno del sueño porque ocurren cuando te duermes o te despiertas, no cuando estás dormido. A menudo podemos escucharlos insultándonos, zumbando en nuestros oídos o viendo imágenes horribles de fantasmas, payasos, cadáveres, etc.
Por qué es esto: Vale la pena mencionar aquí que las personas sanas también pueden experimentar esta condición. Los niños con más frecuencia porque no quieren dormir. Las alucinaciones hipnóticas pueden ocurrir debido al estrés, la ansiedad o simplemente una rica imaginación. Además, pueden ocurrir si te acuestas borracho.
contar un sueño
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Siento: También es relativamente común decir que los sueños son un fenómeno normal que puede ocurrir en todos los sujetos. Este fenómeno es más común en los niños. Los adultos a menudo sueñan cuando están físicamente cansados o estresados, como cuando tienen fiebre, estrés o falta de sueño. Sin embargo, si el fenómeno del sueño ocurre repetidamente y se repite, debe volver a examinar su salud.
Por qué es esto: Aunque el fenómeno de los sueños no es psicológicamente peligroso, en ocasiones puedes sentirte ansioso porque tienes miedo de contar secretos profundos que no siempre conoces. En particular, los hombres y los niños son más susceptibles a esta condición debido al estrés. El espíritu de este hombre está tratando de resistirse a algo con lo que no está de acuerdo.
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soñar en un sueño
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Siento: A veces sueñas y te despiertas, pero estas cosas extrañas aún suceden, y despertarse es solo un sueño. Mucha gente piensa que he estado en esta situación desde las películas de ciencia ficción". Al comienzo de la creación "Se publicó con gran éxito.
Por qué es esto: Las personas que creen en la espiritualidad creen que si tienes ese sueño, puedes tener fuerza espiritual. Sin embargo, la comunidad científica aún no tiene una explicación oficial para este sueño.
somnolencia
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sentimientos: Esta condición contrasta con el estrés: la mente está en un estado de sueño y las conexiones mentales entre el cerebro y las partes del cuerpo están limpias. Es decir, cuando duermen, pueden caminar, barrer la casa o trabajar sin saberlo. Esto suele ser muy peligroso. El sonambulismo es un sueño insomne en el que no puedes controlar tu comportamiento, por lo que nadie recuerda una "caminata nocturna" después de despertarse.
Por qué es esto: La somnolencia generalmente se considera inofensiva. Pero a veces son muy peligrosos porque los sonámbulos pueden hacerse daño sin saberlo.
somnolencia Ocurre en aproximadamente el 4,6-10,3% de la población mundial, y los niños suelen ser los más afectados. Aún no se ha encontrado ninguna causa o tratamiento.
Síndrome de tiro en la cabeza.
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sentimientos: Hay muchas enfermedades antiguas en el mundo de las que muchos de nosotros nunca hemos oído hablar. Uno de ellos es el "síndrome de disparo a la cabeza" ( Medio Ambiente, Salud y Seguridad ) síndrome. Es un trastorno del sueño y síndrome alucinatorio que afecta a cerca del 20% de la población mundial. La mayoría de ellos escuchará una fuerte explosión mientras se duerme. Sin embargo, esta explosión no es real, solo ocurre en sus mentes.
Por qué es esto: "síntomas disparo a la cabeza "Los síndromes a menudo se asocian con el fenómeno del sombreado, que muchos de nosotros experimentamos regularmente. A largo plazo". cabeza explosiva "El síndrome puede provocar insomnio, taquicardia, palpitaciones, ataques de pánico y depresión.
La mejor manera de deshacerse de este síndrome es consultar a un médico. Además, si tiene falta de sueño, debe participar activamente en caminar, leer o practicar yoga para relajarse y reducir el estrés. Lo más importante es no tomar bebidas alcohólicas.
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Síndrome de apnea del sueño.
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Siento: La apnea del sueño es un trastorno caracterizado por pausas en la respiración durante el sueño nocturno. La apnea ocurre solo ocasionalmente, pero provoca una falta de oxígeno y un aumento del dióxido de carbono en la sangre. Provoca activación simpaticomimética, vasoconstricción y aumento de la frecuencia cardíaca, lo que conduce a hipertensión arterial, insuficiencia cardíaca y arritmias cardíacas. incluso puede conducir a la muerte. El riesgo de enfermedad cardiovascular y muerte aumenta cuando una persona deja de respirar varias veces en una hora.
Por qué es esto: Existen algunos riesgos potenciales que pueden causar apnea del sueño, como fumar, congestión nasal, diabetes, alcohol, sedantes.
La mejor manera de evitar los peligros de la apnea del sueño es establecer un estilo de vida saludable, comer bien y hacer ejercicio con regularidad. En particular, vaya a la clínica de inmediato para recibir tratamiento. Evita consecuencias graves que afecten tu salud y tu vida.
repetición del sueño
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Siento: Probablemente no muchos de nosotros tengamos sueños extraños recurrentes, a menudo repitiendo los mismos episodios, ¿verdad?
Por qué es esto: Los psicólogos creen que los sueños recurrentes en el cerebro nos muestran metas que no alcanzamos en nuestra vida diaria. Estos sueños se repetirán hasta que la situación se resuelva.
sensación de caída libre
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sentimientos: A veces sentimos que nos tiran sobre la cama desde cierta altura y nos despertamos aterrorizados. O a veces soñamos con volar y tropezar". doloroso Es molesto, ¿no?
Por qué es esto: Durante el sueño, el ritmo cardíaco y la respiración se ralentizan, los músculos se relajan y se cree que el cerebro está " muerto “Los síntomas anteriores comprueban si la persona está viva, despiertan los músculos, despiertan.
El fenómeno de "dormirse"
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sentimientos: La eyaculación a menudo ocurre antes del descanso, el sueño o la meditación. Esto sucede en un corto período de tiempo, comenzando con la sensación de entrar en un túnel oscuro y terminando con una luz brillante, como un estado cercano a la muerte. alguien vio" alma "Salir y luego volver a entrar en el cuerpo. Para el espiritualista, esto confirma la existencia del alma.
Por qué es esto: Este fenómeno es difícil de explicar. Aunque los científicos aún saben que las alucinaciones persisten, no está claro cómo funcionan y por qué ocurren. Tampoco está claro cómo lidiar con esto.
"Iluminación" repentina durante el sueño
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sentimientos: A veces no podemos encontrar una buena solución durante mucho tiempo, por lo que siempre pensamos. Luego, en el sueño, nuestro cerebro sigue recordando la pregunta.
Dmitri Mendeléyev Químico ruso obsesionado con crear la tabla periódica, luego la vio en un sueño. Lo mismo sucedió cuando el químico August Kekule quiso saber la fórmula química del benceno.
Por qué es esto: Esto se debe a que a veces nuestra mente subconsciente sabe la respuesta, pero en realidad no se da cuenta. Durante el sueño, la mente subconsciente trabaja más activamente y puede brindar más información.
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¡divertirse!
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